| Morgen | – | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & Padel TrainingNach dem gemeinsamen Frühstück trainierst du mit ausgebildeten Coaches. Die Einheit wird an Level, Tagesform und Gruppendynamik angepasst. | Frühstück & ReflectionBeim letzten gemeinsamen Frühstück bleibt Zeit für Rückblick, Austausch und einen bewussten Abschluss der Woche. |
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| Vormittag | – | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | RegenerationszeitZeit für Meer, Dachterrasse, einen Spaziergang oder Ruhe zwischen den aktiven Programmpunkten. | – |
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| Mittag | – | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | Mittagessen, Yoga & MobilityGemeinsames Mittagessen und Yoga- bzw. Mobility-Sessions für Beweglichkeit und Erholung. | |
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| Nachmittag | Anreise, Check-in & AnkommenWir koordinieren deine Anreise, heißen dich in der Villa willkommen und geben dir Zeit, dein Zimmer und die Umgebung in Ruhe kennenzulernen. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | Flex & RelaxFreie Zeit für Strand, Umgebung, Lesen oder Rückzug. Du entscheidest, wie du deinen Nachmittag gestaltest. | – |
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| Abend | Padel Assessment & Elevation OverviewWir lernen dein Spielniveau kennen und geben dir einen klaren Überblick über Training, Regeneration, Community und die Elevation Inputs der Woche. | Elevation Input: Keystone HabitsEin kompakter Impuls dazu, wie eine zentrale Gewohnheit weitere positive Veränderungen im Alltag anstoßen kann. | Elevation Input: PersönlichkeitDu reflektierst persönliche Muster, Stärken und Entscheidungen und leitest daraus konkrete nächste Schritte ab. | Elevation Input: CommunityWir betrachten, wie Umfeld und Beziehungen Entwicklung fördern und wie du tragfähige Verbindungen bewusst gestaltest. | Workshop: Personal IntentionsDu übersetzt Gedanken und Erkenntnisse der Woche in klare persönliche Intentionen, die sich realistisch in deinen Alltag integrieren lassen. | Padel-AbschlussturnierEin freundschaftliches Turnier bildet den sportlichen Höhepunkt der Woche. Der Fokus liegt auf guten Matches und gemeinsamer Energie. | | – |
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